Dein Einstieg.
Dein Plan.
Dein gutes Gefühl.
Deine persönliche Einweisung für selbstständiges Training. Lerne passende Übungen, verstehe die Technik und starte mit einem Plan, der zu dir passt.
Inklusive Vorgespräch, Trainingsplan und Übungsvideos auf Wunsch.
Wir lernen dich kennen.
Telefonisches Vorgespräch zu deinen Zielen, Erfahrungen und möglichen Einschränkungen. Dein Trainer bereitet sich auf dich vor.
Du übst. Wir begleiten dich.
Mit einem lizenzierten Trainer oder einer lizenzierten Trainerin erarbeitest du passende Übungen und deine persönliche Technik.
Du nimmst einen Plan mit.
Dein einfacher Trainingsplan baut auf den gemeinsam erarbeiteten Übungen auf. Auf Wunsch erhältst du Videos zum späteren Nachschauen.
Für deinen nächsten Schritt.
- Du möchtest die Geräte und passenden Übungen kennenlernen.
- Du steigst wieder ein und wünschst dir persönliche Anleitung.
- Du möchtest bei deiner Technik genauer hinschauen.
Was nach dem Termin bleibt.
Du hast deine Übungen gemeinsam mit einem Trainer erarbeitet und weißt, auf welche Technikhinweise du persönlich achten solltest. Dein Trainingsplan und die optionalen Videos helfen dir, das Gelernte beim nächsten eigenen Training wieder aufzugreifen.
Ist das eine Einweisung oder Personal Training?
Beides: Dein Einführungstermin ist ein individueller 1:1 Personaltraining Workshop. Übungen, Technik und Bewegungsabläufe werden auf deine Ziele und deinen Trainingsstand abgestimmt.
Wie läuft die Vorbereitung ab?
Nach deiner Buchung melden wir uns vor dem Termin telefonisch bei dir. Wir besprechen deine Ziele, Trainingserfahrung und mögliche körperliche Einschränkungen.
Was ist im Preis enthalten?
150 € Gesamtpreis inklusive telefonischem Vorgespräch, 60 Minuten individuellem Personal Training, einem einfachen Trainingsplan und auf Wunsch Aufnahmen ausgewählter Übungen.
Wie buche ich meinen Einführungstermin?
Über „Einführungstermin buchen“ gelangst du direkt zu den verfügbaren Terminen für diesen Workshop. Die Buchung bleibt hier auf der Website eingebettet.
Dein Einführungstermin.
Der 1:1 Workshop ist bereits ausgewählt. Wähle jetzt einen freien Termin.